体重；69.4 体脂肪率：24.6 食べたもの朝：納豆、ご飯 昼(10:00)：豚丼、お茶31のダブルのワッフルコーン（抹茶とバニラ） ミニストップのハロハロ（山ぶどう）夜：りんご 運動木曽三川公園まで自転車で行って、公園の中歩いた。 帰りに水族館寄ってそこでも…